Embarazo y aceites esenciales

El embarazo y la maternidad son experiencias únicas, excitantes y felices en la vida de una mujer y una familia, pero a la vez es una etapa de muchos cambios físicos y emocionales.

Los aceites esenciales pueden sernos de gran ayuda, aliviaran algunos de los síntomas que se nos presentan.

¿Qué aceites esenciales son seguros para usar durante el embarazo?

Una vez que haya hablado con su médico sobre su embarazo y los aceites esenciales, puede comenzar a usar aceites esenciales de manera segura durante el embarazo. Aquí hay algunas ideas sobre cómo usar los aceites esenciales durante el embarazo:

Náuseas y las náuseas matutinas
  • El aceite de Menta y de Cardamomo pueden aliviar el malestar estomacal ocasional, tomar en cápsulas vegetales o agregar al agua.
  • El aceite de Jengibre puede ayudar a reducir las náuseas ocasionales tomandolo internamente.
  • El aceite de Hierbabuena ofrece muchos de los mismos beneficios que el aceite de Menta, es una opción más suave, para estómagos ya dañados antes del embarazo.
  • El aceite de DigestZen® mezcla digestiva es conocida como la mezcla domabarrigas de dōTERRA. Proporciona una forma saludable y natural de aliviar el malestar estomacal.
Acidez estomacal

El suplemento dietético de DigestTab® nos proporciona una mezcla de aceites que favorecen la digestión y los beneficios de neutralización de ácidos del carbonato de calcio. Éste último ayuda a mantener el equilibrio de los ácidos estomacales para ayudarlo a lidiar con las molestias que se derivan de la acidez estomacal y la indigestión, sin el regusto calcáreo. 

Molestias en espalda y extremidades

Deep Blue® (uguento) en la parte inferior de la espalda puede ser útil para las molestias en la espalda.

AromaTouch® cuando surgen molestias en las piernas o los pies.

Dormir durante el embarazo

Dormir bien y descansar es fundamental durante el embarazo. Las mezclas como dōTERRA Balance®, dōTERRA Breathe®, dōTERRA Serenity®, están llenas de aceites esenciales calmantes y se pueden usar aromáticamente para crear un ambiente relajante. Otros aceites esenciales como Salvia (clary sage), Dill o Eneldo, Lavanda y Sándalo promueven sentimientos de calma y pueden crear una atmósfera ideal para lograr una buena noche de descanso.

Además de la difusión y el uso aromático, estos aceites también pueden aplicarse tópicamente o usarse internamente cuando sea apropiado. 

Pruebe estos TIP:
  • Coloque unas gotas de aceite esencial en sus frazadas o almohadas durante la noche.
  • Difunde los aceites esenciales calmantes durante 30 minutos antes de acostarse.
  • Agregue una o dos gotas de aceite de lavanda a una taza de agua caliente para un té relajante que puede ayudarlo a relajarse al acostarse.

La piel durante el embarazo 

Incienso, Toronja, Helicriso y la mezcla Immortelle son aceites que pueden ayudarnos a cuidar de nuestra piel en esta étapa en la que nuestro cuerpo cambia constantemente, y esto incluye cambios en la piel (estiramiento, estrias, grasa, manchas).

El parto

Debido a que los aceites esenciales promueven sentimientos estimulantes y relajantes, pueden ser extremadamente útiles durante el trabajo de parto cuando el estrés, los sentimientos de ansiedad y las emociones están aumentando. Las investigaciones muestran que las mujeres que usan aceites esenciales durante el trabajo de parto han reportado menos sentimientos de ansiedad y se han sentido más positivas con respecto a su experiencia, en comparación con las mujeres que no usaron aceites esenciales.

  • Use Pimienta Negra y aceite de Albahaca diluido con aceite de Coco Fraccionado en la parte inferior de la espalda para aliviar la incomodidad durante el parto.

  • La combinación del aceite de dōTERRA Balance® y el aceite de Naranja Silvestre hacen una buena mezcla, especialmente durante el parto cuando se desea equilibrar las emociones y disipar los sentimientos de ansiedad.

  • Intente usar la mezcla de AromaTouch® tópicamente para obtener efectos reconfortantes y relajantes. Esta mezcla ayuda a calmar la mente y el cuerpo, y es especialmente útil para calmar las áreas de tensión cuando se aplica en la espalda y los hombros.

  • El aceite de Salvia se puede usar para reducir la tensión, lo que es útil para las contracciones. Considere la posibilidad de mezclar Salvia con otros aceites esenciales calmantes como Lavanda y Geranio.

Tras esto llega otra etapa, no menos importante: la lactancia. Pero de esto ya hablaré en otra entrada.

Ser felices.

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